Zeit für mich | Hautpflege als liebevolle Selbstfürsorge in der Trauer

Der Workshop wird von Martina Oral geleitet. Sie ist Visagistin, Lehrerin, Mama und Beautyliebhaberin. Ihre Motivation ist es, Trauernde darin zu unterstützen, sich selbst wieder wahrzunehmen, kleine Wohlfühlmomente zu erleben und die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen und dem eigenen Körper zu stärken.

In Phasen der Trauer ziehen wir uns oft zurück, fühlen uns müde und erschöpft. Die Kraft für alltägliche Pflege fehlt, obwohl kleine, bewusste Handgriffe ein wichtiger Schritt sein können, wieder ins Spüren und ins Leben zu kommen. In diesem Workshop geht es nicht um äußere Schönheit, sondern um liebevolle Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Wohlbefinden. Durch einfache Hautpflegeroutinen können kleine Momente der Geborgenheit und Kraft zurückgewonnen werden.